Image default
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Dragon Fruit: Αυτές είναι οι ευεργετικές ιδιότητες του νέο super food!

Ακούγεται σαν φρούτο από παραμύθι, σαν καρπός ενός μαγικού δέντρου ή να είναι φρούτο σε κινούμενα σχέδια. Κι όμως δεν έχει βγει από παραμύθι, το Φρούτο του Δράκου ή αλλιώς Pitaya, έχει μαγικές ιδιότητες που μπορούν να σε κάνουν να νιώσεις σαν πριγκίπισσα…

Περιέχει μόνο 60 θερμίδες το καθένα και είναι πλούσιο σε Βιταμίνη C, B1, B2 και B3 και μέταλλα όπως ο σίδηρος, το ασβέστιο και ο φώσφορος. Αποτελεί ένα από τα καλύτερα Super Fruits. Τα φρούτα αυτά συνήθως βρίσκονται σε τροπικές και υποτροπικές περιοχές της Ασίας και της Ν. Αμερικής σε άφθονες ποσότητες.

Το συγκεκριμένο φρούτο έχει κάποιες 10 πολύ καλές ιδιότητες, οι οποίες είναι:

1.Έχει εξαιρετικά χαμηλή ποσότητα χοληστερόλης και σε κρατάει ευτυχισμένη και υγιή για περισσότερη ώρα. Είναι το τέλειο φρούτο για να διατηρήσεις το βάρος σου και να ικανοποιήσεις τις λιγούρες σου για κάτι γλυκό.

Related posts

Δίαιτα: Χάσε 4 κιλά σε ένα μήνα, με αποκλειστικά νηστίσιμες τροφές στο μενού σου!

Κουνουπίδι: 5 λόγοι για να το εντάξετε στη διατροφή σας!

Υγιεινά snacks: Η λύση στην διατροφή σου για μακροπρόθεσμη υγεία και ευεξία