Category : Προτάσεις

Ναι, οι διακοπές σου έφτασαν. Η χαλάρωση και η ξεκούραση που τόσο έχεις ανάγκη είναι μόλις μία ανάσα μακριά. Κανένα πρόγραμμα δεν χωρά. Ούτε διατροφικό....

Αν είσαι σε φάση που ετοιμάζεις βαλίτσες και βρίσκεσαι ένα βήμα μακριά από τον καλοκαιρινό σου προορισμό, μην ξεχάσεις φεύγοντας να εκτυπώσεις αυτή τη δίαιτα!...

Αν είσαι κι εσύ μια από τις πολλές γυναίκες που κατά καιρούς έχουν μπει σε δίαιτα μόνες τους, χωρίς την παρακολούθηση κάποιου διατροφολόγου και τα...

Ναι, και οι χορτοφάγοι έχουν δικαίωμα στη δίαιτα! Και εσύ, που θες να κάνεις ένα διάλειμμα από το κρέας. Για αυτό, η Κλινική Διαιτολόγος –...

Πολλές φορές όταν σκεφτόμαστε να κάνουμε δίαιτα διστάζουμε και φοβόμαστε να την ξεκινήσουμε, λόγω της πεποίθησης που υπάρχει ότι για να χάσουμε κιλά θα στερηθούμε...

Η λέξη πρωτεΐνη προέρχεται από τις λέξεις “πρώτος” ή “πρωτεύω”, που σημαίνει ότι αποτελούν ουσίες πρωταρχικής σημασίας. Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη και...

Τα οφέλη της Σαρακοστιανής νηστείας στην υγεία μας είναι αδιαμφισβήτητα πολλά! Είναι η καλύτερη ευκαιρία για αποτοξίνωση. Για να δοκιμάσεις κάτι διαφορετικό. Για να στραφείς...

Οι αλλαγές και τα νέα δεδομένα που έφερε ο κορονοϊός στη ζωή μας είναι πολλές και μεγάλες. Οι προτεραιότητες και η καθημερινότητά σου άλλαξαν. Η...