Month :

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι 10 τάσεις τροφίμων

Με βάση τη Whole Foods και τις προβλέψεις της, αναμένεται ο κόσμος να στραφεί περισσότερο σε τρόφιμα της Δυτικής Αφρικής, προϊόντα κρέατος φυτικής προέλευσης και...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ Προτάσεις ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Παχαίνουν τα φρούτα;

Η σωστή διατροφή χρειάζεται φρούτα και λαχανικά. Μία ισορροπημένη διατροφή χρειάζεται να αποτελείται από φρούτα και λαχανικά. Άλλωστε οι αρχές της μεσογειακής διατροφής στηρίζονται στην...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί πεινάω συνέχεια;

Μάθε που οφείλεται το αίσθημα της πείνας σου και πως να το αντιμετωπίσεις Το αίσθημα της πείνας είναι η φυσιολογική οδός για να δηλώσει ένας...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γλυκό το πρωί;

Επιτρέπεται στη δίαιτα να συμπεριλάβουμε γλυκό; Ναι ακόμα κι αν κάνεις δίαιτα. Έρευνα έδειξε ότι δεν χαλάς την δίαιτά σου αν συμπεριλάβεις κάτι γλυκό στο...